jak sie

jak beda sie jakies zawodyu szykowac to dawajcie znac !

heh jak zalecze kontuzje to napewno sie pojawie

Trening a alkohol to złe połączenie , jak masz się zalać porządnie to dziś lepiej nie ćwicz , a w tym czasie dzisiaj poszukaj sposobów na kaca i lecz go jutro.

1 bierz jak Ci wygodniej, chociaż ja preferuje rano i po treningu 2. w nietreningowy weź kiedy Ci się podoba.

moze przepuklina sie robi. jak najbardziej lekarz

Dostałem takiego maila ze sklepu SFD : "Twoje zamówienie nr: 378118 (ZS-5132/14/DPA) Z dnia: 12-08-2014 zostało wysłane w dniu: 19-08-2014 Inpost pod. numerem nadania: 645315231443300029909027 " Jak wpisuje ten numer na stronie: https://www.inpost.pl/index.php?id=89 do śledzenia przesyłek to nie ma takiej przesyłki ??? Można się dowiedzieć [...]

Ciekawe jak to sie ma do regulaminu, ktory mowi, ze takie tematy i podobne typu dawkowanie kreaytyny bede usuwane;-) Edit: jednak z drugiej strony dzieki takim pytaniom macie prace, bo gdyby nie one to ten dzial by nie istnial, bo mysle ze ponad 3/4 pytan sa wlasnie w tym stylu ;-) Zmieniony przez - stojeden w dniu 2017-02-10 15:38:23

Ja też.%-) Ale jak nie chcesz to nie bij dziś przesuń na jutro nic Ci się nie stanie.

[...] w tygodniu. Czas trwania:4-8 tygodni. Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce." .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. TRENINGOWY MAHARADŻA oraz krwawy hetman ciemnosci

...a ja rozdałem wszystkim wokoło/i nikt nie przeżył/ ...jak to czasem się zdarza, że wszystko jest jednym spalaczem -to typowe wrzucanie wszystkiego do "jednego worka"

A jak sprawa ma sie z brzuchem? Slyszalem ze im wiecej razy w tygodniu tym lepiej:)

[...] przede wszystkim dieta. wszelkie antykataboliki; bo takie lawirowanie blisko plusa a minusa kalorycznego wymaga tego. suple poprawiające regenerację- choc nie tylko jak; arginina, cytrulina, zma/mzb/, tribulusy, żeń szeń. no i oczywiście kreatyna; chodzi bowiem o masę. warto czasami dodac także i spalacz tł. bo choc z pozoru wykluczaja [...]

ja radzę robić tak jak pisał iverson i platix.. sam tak zaczynałem i daje to duże efekty ! pamiętaj, żeby wolno się opuszczać.. i jakbyś poszukał to znalazłbyś podobne tematy ;P

taaa i tylko czekać, jak jakis cieżarek spadnie na noge i u*******i palucha... ostatnio taki wariat u nas na boso wpadł na siłke, zachwiał się przywiosłowaniu, noga poszła do przodu, zachaczył o ławke i palec złamany... nie po to ludzie wymyslili buty, zeby z nich nie korzystać !

Ja, zarówno rękawice, jak i resztę "sprzętu" (pasy, torby) zamawiałem przez http://www.fbb.pl Polecam model Olimp Hardcore Profi Wrist Wrap (z niskim wzmocnieniem nadgarstków i z naturalnej skóry). Używam je już od jakiegoś czasu i nic złego się z nimi nie dzieje. Pozdrawiam!

heh też tak miałem to okolice korzonków, musiałeś zbyt energicznie szarpnąć sztangę albo cos w tym rodzaju, kilka dni i przejdzie staraj sie nie robić przez jakis czas ćwiczeń typu martwy ciąg a jak juz przejdzie zacznij wyznawać zasadę "technika rzecz święta" bo tu jest pies pogrzebany.

1mr całkiem mi się widzi. A testował ktoś Assault, shotgun czy BSN NO-Xplode 2.0 ? Jak to przy nich wypada. Dodam tylko, że nie zależy mi w cale na pompie bo do tego poleci jeszcze NB II

Przetestuje to na własnej skórze narazie wydaje mi się ok i wtedy napisze na forum .Skoro tak uwarzacie to co radzilibyście mi kupić żeby pomogło mi w nabraniu masy dodatkowo napisze że waże 65kg i mam 180cm wzrostu więc jak narazie porządnej sylwetki na tym raczej nie zbuduje

Makro się zgadza, a;e produkty słabo jakościowe 1. wyrzuć delme jak inne źródło tłuszczu, może być masło 2. same płatki z mlekiem jesz ? smakuje Ci ? 3. to kiełbasę też out, najlepiej było by dać pierś, ale powiedzmy, że wędlina z wysoką zawartością mięsa może być 4. Chleb zwykły na chociaż mieszany, potem na pełnoziarnisty 5. kolacje by [...]

Jak wszyscy sie chwalimy to: 30-35g maki gryczanej 30-35g maki ryzowej 15g kakao 180-200g jaj slodzik do smaku mozna dac jakis aromat odrobina oleju koko do usmazenia